导语：广东两口子简单快手晚餐，拒绝外卖，自己下厨做饭更美味！
在广东这片充满活力的土地上，两口子选择拒绝外卖，用简单的食材和快手的方式，自己下厨做温馨又美味的晚餐。自家厨房的烟火气，远胜过外卖盒中的快餐。切几样时令蔬菜，煎一尾鲜鱼，再煮一锅热腾腾的白米饭，简单的菜肴中尽显家的味道。一周不重样的家常菜集合分享，一起来看看吧~
周一：【凉拌虾滑+辣椒炒肉+白灼菜心】
凉拌滑虾QQ弹弹的，酸酸辣辣的超开胃呀！这个酱汁也可以用来搭其他食物！真的很百搭！
这道辣椒炒肉也太好吃了，唯一的缺点就是太下饭了！吃这个简直胃口大开！
周二：【番茄牛肉+椒盐大虾+蒜蓉通心菜】
番茄炒牛肉真的巨下饭！椒盐虾香喷喷，壳都可以直接吃，嘎滋脆！
周三：【白灼虾+蛤蜊蒸蛋+凉拌皮蛋豆腐】
今天是标准的一顿高蛋白餐，减脂人士建议收藏起来！
把蛤蜊蒸出来的水直接加入蛋液里一起蒸
蒸出来保留了蛤蜊的鲜美鲜甜~
凉拌皮蛋豆腐一口一个爽滑，夏天没胃口就吃它，不过减脂的话皮蛋可以放少一点点
周四：【上汤豆苗+洋葱肥牛+滑蛋虾仁】
这个上汤豆苗真的太鲜啦！豆苗很清爽汤很鲜甜！做法简单快捷，也适合打工上班族，回家就能快速吃上热腾腾的汤～
周五：【蒜蓉粉丝蒸虾+酸菜炒肉+蒜蓉通心菜】
一定要试试！好吃又好看的蒜蓉粉丝虾！一道可以上桌招待客人的硬菜！做法还简单，厨房小白秒变大厨既视感！
周六：【酸汤肥牛+辣椒炒蛋+西芹虾仁】
夏天天就要吃酸汤肥牛，酸酸辣辣开胃，加入自己喜欢的底料，金针菇跟娃娃菜适配度很高，吸饱了汤汁，一口下去大满足！
周日：【红烧鲳鱼+丝瓜炒蛋+蚝油上海青】
金鲳鱼这个红烧做法太好吃啦，肉质鲜美，而且很下饭！
丝瓜怎么搭配怎么好吃，丝瓜的清甜包裹着鸡蛋，很鲜甜~
结语：拒绝外卖，自己做饭，吃健康的饭菜，今天分享的家常菜美味又营养，做法简单又快手，每一道都是在享受美食的同时感受到了健康和快乐~
